はじめまして。「看護師やめたい.jp」管理人のサイトウです。
もし、あなたが「看護師 辞めたい」という言葉で検索してこの記事にたどり着いたのなら…毎日、本当によく頑張っていますね。本当にお疲れ様です。
「人間関係が辛い」「夜勤で体も心もボロボロ」「インシデントが怖くて、出勤前に吐き気がする」
私の妹も現役の看護師ですが、同じような悩みをいつも口にしています。「もう無理かもしれない」と感じるのは、あなたが弱いからでも、根性がないからでもありません。それは、あなたの心が発している、当然のSOSサインです。
この記事では、そんな限界寸前のあなたに、まず「辞めても大丈夫なんだ」という安心感と、後悔しないために「辞める前に」やるべき具体的な準備についてお伝えします。
「辞めたい」と思うのは、あなたが真面目だから
看護師という仕事は、人の命を預かるあまりにも責任の重い仕事です。それなのに、
- 複雑で陰湿な人間関係
- 過酷なシフト勤務とサービス残業
- 患者さんやその家族からの理不尽なクレーム
- 給料に見合わないプレッシャー
これだけのストレス要因が重なれば、誰だって「辞めたい」と思うのが普通です。むしろ、「辞めたい」と感じるのは、あなたが患者さんや仕事に対して真面目に向き合ってきた証拠なのです。まずは、そんな自分を責めるのをやめましょう。
看護師を辞めても、人生は終わらない
医局や病院という閉鎖的な世界にいると、「ここを辞めたら、もう生きていけないんじゃないか」という恐怖に襲われることがあります。でも、安心してください。看護師免許は、日本中どこでも通用する「最強の国家資格」です。
看護師を辞めた後の道は、あなたが思っている以上にたくさんあります。
- 職場を変える：クリニック、訪問看護、介護施設、美容外科…病院以外にも看護師が輝ける場所は無数にあります。
- 働き方を変える：夜勤のない派遣や、週3日だけのパートなど、自分のペースで働くことも可能です。
- 職種を変える：企業で働く産業看護師や、治験コーディネーターなど、臨床現場を離れる選択肢もあります。
- 一旦休む：数ヶ月〜1年くらい休んだって、大丈夫です。ブランクがあっても、復職支援が手厚い職場はたくさんあります。
大切なのは、今の職場で心身を壊してしまう前に、安全な場所へ「避難」することです。
後悔しないために。「辞める前」にやるべき、たった一つのこと
「もう無理だ！明日、師長に辞めますって言おう！」…その気持ち、痛いほどわかります。しかし、感情的に辞表を叩きつけるのだけは、絶対にやめてください。それは、後悔への最短ルートです。
辞めてから次の職場を探すと、「早く決めなきゃ」という焦りから、また同じようなブラックな職場を選んでしまう危険があります。
後悔しないために、辞める前にやるべきことは、たった一つ。
「次の選択肢」を、水面下で確保しておくことです。
そこでおすすめしたいのが、「レバウェル看護」のような、看護師専門の転職サイトに登録しておくことです。
なぜ「辞める前」に登録すべきなのか？
理由は3つあります。
- 心の「お守り」になる：「いつでも辞められる」「私には他にも選択肢がある」と思えるだけで、今の職場で働く精神的な負担が驚くほど軽くなります。
- 客観的なアドバイスがもらえる：キャリアアドバイザーという第三者に話を聞いてもらうことで、自分の状況を冷静に整理できます。
- 内部情報が手に入る：求人票には載っていない「本当の残業時間」「師長の人柄」「ママさんナースの割合」といったリアルな情報を教えてくれます。
登録したからといって、すぐに転職する必要はありません。「情報収集だけしたい」と伝えれば大丈夫です。まずは、外の世界にどんな選択肢があるのかを知ることから始めましょう。
まとめ：あなたの人生は、あなたのものです
看護師は素晴らしい仕事です。しかし、あなたの心と体を犠牲にしてまで続けるべき仕事ではありません。
「辞めたい」と感じるのは、あなたが弱いからではない。むしろ、ご自身の人生を真剣に考えている証拠です。その気持ちを、どうか大切にしてください。
そして、感情的に動くのではなく、賢く、戦略的に行動してください。この記事が、あなたの新しい一歩を踏み出すきっかけになれば、これほど嬉しいことはありません。
